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让宝宝吃什么奶粉对智力好?君乐宝小小鲁班儿童成长配方奶粉让宝



  昨天碰到朋友带着自己1岁的宝宝去做推拿,我以为是孩子生病了,一问才知道是因为宝宝挑食不吃饭,前段时间带着宝宝和小区里的宝妈们闲聊,可能是宝宝脾胃不和,建议带他去做推拿。

  孩子生长激素分泌的高峰期是夜里十点到凌晨两点,所以十点之前孩子一定要上床睡觉。

  让宝宝养成一个早睡早起的好习惯,宝宝才能有一个充足的睡眠,长的才快,爸爸妈妈们知道让宝宝吃什么奶粉对智力好吗?。

  充足的睡眠是保证孩子生长发育的关键,一定要让宝宝早睡,生长激素在晚上睡觉时的时候分泌的最多,这就要孩子在夜间早睡以保证激素正常分泌。

  研究发现,生长激素的分泌和睡眠有很大的关系,在人体入睡的第一个nrem时期,是生长激素分泌的峰值,会分泌全天50%的生长激素。

  有98%的状元都说不会熬夜,最晚十一点就睡了,保证充分睡眠,是他们成功的秘诀。

  研究发现,晚上10点到凌晨2点,是生长激素分泌量最高的时候,所以孩子在9点就要上床睡觉了,9点半进入睡眠状态,这样有助于宝宝长高个。

  孩子理想的上床时间,在晚上九点到九点半之间,以保证能在十点之前进入深度睡眠,入睡慢的孩子可以八点半,而很多宝宝都不是沾床就睡。

  如果错过这两个最佳时间段,孩子的生长激素分泌量就会少,所以建议让孩子最晚也要在十点前上床入睡,在早上七点左右起床。

  沪某博士的《睡眠对儿童生长发育作用的钻研及其利用》课题取得国家科技进步二等奖。

  课题中指出,长时间晚睡容易招致幼儿和儿童慢性睡眠不足,而慢性睡眠不足会对孩子的记忆力造成不可逆的损伤。

  这是因为,负责学习和记忆区域的人体的海马神经,对于短暂记忆转为长时间记忆特别重要。

  而海马体是最后一个进入睡眠的大脑区域,身体和大脑都进入睡眠状态,大脑对外界声音的反应能力会降低。

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  细心的家长会发现,如果宝宝头一天睡的少,白天就会精力不济的情况,甚至有时候会无缘无故发脾气、闹情绪。

  短时缺觉尚且会影响大脑功能,导致情绪、精力问题,长期晚睡导致缺觉造成的影响可想而知,很不利于宝宝的生长发育。

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